Frisk Abel app

Her får du tilgang til vår Frisk abel app med ferdiglaget standard treningsprogrammer fra Abel. Personlig trener er ikke inkludert i denne pakke, kun appen med standard program.

99,-/mnd

PT+

PT+ er for deg som ønsker tilgang til abel app og ferdige økt planer. Her vil du finne styrke og utholdenhet økter fra våre personlige trenere. Øvelser og program vil jevnlig bli byttet ut slik at en får motivasjon og ny inspirasjon til økter.

199,-/mnd

Frisk PT

For deg som ønsker oppfølging av PT en gang i måneden. Her får du se progresjon, hjelp til nye øvelser i et program og sjekket teknikken i ulike øvelser. Individuelt treningsprogram tilpasset den enkelte. Ukentlig oppfølging via Abel app. Varighet 50 min trening.

699,-/mnd

Hybrid trening

Oppfølging med trening 25 min annen hver uke. Du får individuelt treningsprogram og tilgang til trening av din personlige trener. Du får også tilgang til Frisk appen.

999,-/mnd

Hybrid trening og kosthold

Oppfølging med trening 25 min annen hver uke. Du får individuelt treningsprogram og tilgang til trening av din personlige trener. Du får også tilgang til Frisk appen.

1.999,-/mnd

Personlig trening 1 gang per uke

Personlig trening innebærer treningsveiledning der du får et individuelt tilpasset treningsprogram tilrettelagt dine mål, forutsetninger og forventninger. Du vil få tilgang til din trenings og kostholdsplan gjennom Abel appen. Varighet 50 min trening.

2.199,-/mnd

Personlig trening 1 gang per uke og kostholdsplan

Personlig trening innebærer treningsveiledning der du får et individuelt tilpasset treningsprogram og kostholdsplan tilrettelagt dine mål, forutsetninger og forventninger. Du vil få tilgang til din trenings og kostholdsplan gjennom Abel appen. Varighet 50 min trening.

3.199,-/mnd

Personlig trening 2 ganger per uke

Personlig trening innebærer treningsveiledning der du får et individuelt tilpasset treningsprogram tilrettelagt dine mål, forutsetninger og forventninger. Du vil få tilgang til din trenings og kostholdsplan gjennom Abel appen. Varighet 50 min trening.

4.099,-/mnd

Personlig trening 2 ganger per uke og kostholdsplan

Personlig trening innebærer treningsveiledning der du får et individuelt tilpasset treningsprogram og kostholdsplan tilrettelagt dine mål, forutsetninger og forventninger. Du vil få tilgang til din trenings og kostholdsplan gjennom Abel appen. Varighet 50 min trening.

5.099,-/mnd

PT KLIPPEKORT

Personlig trening innebærer treningsveiledning der du får et individuelt tilpasset treningsprogram som er tilrettelagt dine mål, forutsetninger og forventninger. Råd og veiledning av kosthold. Du vil få tilgang til dine treningsprogrammer gjennom Abel appen. Varighet 50 min.

PT KLIPPEKORT - DUO

Samme innhold som i vanlig klippekort, men her trener du med en venn til nesten halv pris. Dere får tilpasset program og samme veiledning. Program og oppfølgning via Abel appen. Varighet 50 min. 

PT ENKELT TIME

PT enkel time kan brukest til å få analyse i baseøvelser, se på teknikk i øvelser eller få tips og råd fra din personlige trener.