NYHET

FRISK CAGEBALL

Sjekk ut vårt nyeste tilbud, Frisk Cageball. En innendørs fotball og aktivitetshall med kunstgress. Book tid og kom å prøv den!

INFO OG BOOKING

FRISK ER

LIVSSTIL, TRENING, HELSE

Velkommen til oss på Frisk Treningssenter i Ølen.
Her finner alle et alternativ, enten som nybegynner eller erfaren.
Vi veileder deg gjerne på veien mot en bedre helse.

SE VÅR VARIERTE TIMEPLAN

Hei! Hyggelig å se deg.

Velkommen til oss på Frisk Treningssenter i Ølen, et moderne treningssenter med fokus på utvikling, god helse og riktig veiledning i et trivelig miljø.

Kom gjerne innom å prøv vår gratis prøvetime om du vil finne ut om Frisk kan være noe for deg.
Høsten her på Frisk har mye å by på. Sjekk ut vår aktivetsoversikt for høsten og vår varierte timeplan.

 

FRISK AKTIV
VOKSEN 60+

kr409/mnd
  • For deg som er over 60 år og ønsker å trene regelmessig.
  • 1x45 min med personlig trener
  • Nøkkelkort - tren når du vil (05-23)
  • Personlig tilpasset treningsplan
  • Delta på gruppetimer
  • Benytt styrke- og kondisjonsavdeling

FRISK SPREK STUDENT 18-30 år

kr409/mnd
  • For studenter mellom 18 og 30 år. Studentbevis nødvendig.
  • 1x45 min med personlig trener
  • Nøkkelkort - tren når du vil (05-23)
  • Personlig tilpasset treningsplan
  • Delta på gruppetimer
  • Benytt styrke- og kondisjonsavdeling

FRISK SPREK ELEV
14-18 år /6 mnd.

kr369/mnd
  • Elevtilbud til deg mellom 14 og 18. Hold deg i form til en lavere pris.
  • 1x45 min med personlig trener
  • Nøkkelkort - tren når du vil (05-23)
  • Personlig tilpasset treningsplan
  • Delta på gruppetimer
  • Benytt styrke- og kondisjonsavdeling

BEDRIFTSAVTALEN FRISK & RASK

kr399/mnd
  • Velg denne om din arbeidsgiver har treningsavtale med oss.
  • 1x45 min med personlig trener
  • Nøkkelkort - tren når du vil (05-23)
  • Personlig tilpasset treningsplan
  • Delta på gruppetimer
  • Benytt styrke- og kondisjonsavdeling

FRISK
MÅNEDSKORT

kr750/mnd
  • Tren så mye du vil i løpet av en måned.
     
  • 1x45 min med personlig trener
  • Nøkkelkort - tren når du vil (05-23)
  • Personlig tilpasset treningsplan
  • Delta på gruppetimer
  • Benytt styrke- og kondisjonsavdeling

Frisk Cageball

Cageball er en innendørs fotball- og aktivitetshall med kunstgress. Fotballbanen omringet av et nett som alltid holder ballen i spill og justerbare mål for spill med og uten keeper. I tillegg til trening er hallen perfekt for teambuilding og bursdagsfeiringer med aktiviteter.

TRENING

Cageball hallen kan benyttes for innendørs trening hele året. Hele hallen er dekket med kunstgress og selve fotballbanen er omringet av et nett som gjør at ballen alltid er i spill. Her kan dere få en god treningsøkt med høy intensitet. Målene er justerbare i høyden for spill med og uten keeper.
 
Booking
BOOK TIME

For booking av faste treningstider, bedriftsavtaler mv. ta kontakt på post@frisktreningssenter.no eller telefon 90 10 59 04.
 

Priser
  • Mandag - fredag 06:00 - 16:00    kr 400,- pr./45min.
  • Mandag - torsdag 16:00 - 23:00  kr 500,- pr./45min.
  • Fredag 16.00 til Søndag  23.00    kr 400,- pr./45min. 

    Ønsker du fast treningstid?
    Faste avtaler tegnes for en sesong og gir deg kr 100,- i rabatt hver treningsøkt. En sesong går fra 1. september til 31. august. Avtalen fornyes automatisk.

Betaling av Cageball utføres via Vipps. Søk opp Frisk Treningssenter eller bruk nummer #126230. Bookingen er gyldig når betaling er registrert.

BURSDAGER

Cageball hallen er en ypperlig plass for å feire barnebursdager. Her får de en flott feiring med garantert utløp for energi. Har du passert barnealder? Ikke tenk på det, her er det gøy for alle aldrer å feire bursdag. Det kan dekkes til 40 stk.

BOOK BURSDAG

Slik fungerer det
- Book dato i vår bookingkalender.
- Varighet er 2 klokketimer + tid til klargjøring/rydding.
Etter selskapet må banen ryddes først slik at den er klar for treningsbruk.
- Tilgjengelig utstyr:
Fotball- og aktivitetsbane, kjøkken, storskjerm, lydanlegg og leker som kjempefotball, klosser til tårn, kubb mm. 

 - Du rydder og kaster søppel mv. Vi vasker ut. 
 

Priser 
- Bursdagsfeiring kr. 1.200,-

Betaling av Cageball utføres via Vipps. Søk opp Frisk Treningssenter eller bruk nummer #126230. Bookingen er gyldig når betaling er registrert.
 
Pizza tilbud
Vi har en god prisavtale på knallgode, ferske pizzaer fra Circle K Ølensvåg. Se menyen her og kontakt oss for bestilling.

TEAMBUILDING

Cageball hallen er en flott arena for å bygge gode bånd på en morsom og aktiv måte. Enten dere en en bedrift, klubb, klasse eller annet. Vi har fasilitetene og utstyret dere trenger for å kunne kombinere alt fra aktivitet til møter og annet. Vår aktivitetsleder kan også leies inn til å være med å lede aktivitetene.

Kontakt oss for et uforpliktende tilbud eller om du har spørsmål.

E-POST RING OSS

BEDRIFTSAVTALE

Tilby dine ansatte et nytt tilbud. Her får de garantert mye moro og en god treningsøkt. Bedriftsavtaler skreddersys etter ønske og tegnes for en sesong. Sesongen starter 1. september og varer til 31. august. Avtaler fornyes automatisk. Oppsigelse senest 31. juli.

Kontakt oss et uforpliktende tilbud eller om du har spørsmål.

E-POST RING OSS

PRAKTISK INFO

Åpningstider: 06:00 - 23:00 hele uken. 

Booking av timer og bursdag gjøres på bookingsiden. 
Ta kontakt for faste avtaler.


Fasiliteter:

  • - Fotball- / aktivitetsbane (20 x 11 meter).
  • - KJempeleker for barn og voksne.
  • - Kjøkken for enkel kokemulighet (ikke storkjøkken)
  • - Bord og stoler for dekking opp til 40 stk.
  • - Toalett
  • - Storskjerm (161 tommer) - HDMI / Apple TV / Chrome Cast
  • - Internett
  • - Lydanlegg

  • Vilkår:

Avbestilling må meldes fra på telefon, e-post eller via tilsendt avbestillingslink som du får e-post ved booking, senest to dager før spilletid.
Avbestilling dagen før belastes 50% gebyr.
  • Avbestilling under 24 timer før spilletid belastes 100%. 
  • Avbestilling av bestilt pizza senest 2 dager før. 

Betalling:
Betaling av Cageball utføres via Vipps. Søk opp Frisk Treningssenter eller bruk nummer #126230. Bookingen er gyldig når betaling er registrert.

Åpningstider Cageball

TRENING 
     Mandag til søndag06:00 - 23:00
 
BARNEBURSDAG 
     Ukedager17:00 - 19:00
     Lørdag - søndag13:00 - 15:00 / 16:00 - 18:00
     Ellers etter avtale.

TRENING FOR STORE OG SMÅ

BURSDAG

JUSTERBAR HØYDE PÅ MÅLENE

TEAMWORK

LEI EN AKTIVITETSLEDER

161 tommer storskjerm

KUBB

Vi tilbyr Osteopat


Osteopati bygger på medisinske fag som anatomi, fysiologi, biomekanikk og patologi. 
Osteopati fokuserer på å se sammenhenger i hele kroppen, ikke bare muskel-skjelettsystemet, for å finne årsaken til plagene. 
Årsaken til plagene kan være et annet sted enn der smerten oppleves.

Frisk Treningssenter

Vi er opptatt av et personlig fokus. Uansett utgangspunkt vil du få tilpasset treningen til ditt nivå. Kom gjerne innom for å se hva vi kan tilby.

800m2

Stort areal med flotte treningslokaler.

Stort utvalg i timer

Timer for nye og erfarne.

Fagmiljø

Osteopat og fysioterapeuter i samlokasjon.

Instruktører

Dyktige og engasjerte instruktører.

Vi hjelper deg igang!

Er det noe vi kan hjelpe deg med eller lurer du på noe om våre tilbud? Ta gjerne kontakt!
Vi har betjent resepsjon dag og kveld, du er velkommen innom. Se betjente åpningstider her.

Andreas Hustveit

Daglig leder / instruktør

Stian Haugland

Osteopat / PT / instruktør

Malin Stokka

Medlemsrådgiver

Line Grønnestad

Resepsjon